Entenda o que é o teste de Lactato

rubinho27 escreveu:O Lactato é um sal de ácido e não um ácido, é sintetizado dentro das células e transportado para a corrente sanguínea afim de diminuir a acidez intracelular principalmente em exercícios intensos, onde se usa pouquíssimo oxigênio no fornecimento energético para as células. Em situações onde estamos em repouso, ou seja, utilizando principalmente o oxigênio para geração de energia celular, a síntese de lactato é extremamente baixa.

Uma pessoa muito bem condicionada, ou seja, jogadores de futebol, conseguem fazer treinos físicos em altíssima intensidade. Quanto mais bem condicionado for o atleta, menor é a síntese de lactato durante os treinamentos físicos.

Se um preparador físico faz um treino puxado, em intensidade 9/10 na pré temporada, há jogadores que vão sofrer muito por terem se descuidado nas férias, enquanto outros vão sentir menos dificuldade pois manteram a forma no período de curtição. Os que não se cuidaram, terão maior síntese de lactato (que sera aferido por um fisiologista dentro de laboratório) enquanto os que se mantiveram em forma, terão menor síntese de lactato.

O FIFA MANAGER 13 atribui bônus de nível aos jogadores que se cuidaram nas férias =)



Então Tipo Assim ...  Se Os Jogadores Não Se Cuidarem Nas Férias , Eles Estão Ferrados?
Ou Eu Entendi Mal