Treinamentos

Pessoal qual o melhor treinamento para evitar o cansaço e melhor a parte fisica???

Uma boa pre temporada, ajuda mto no fisico, para vc apenas reparar uma vez ou outra no restante da temporada

Eu tenho o costume de puxar o treino físico nas 2 primeiras semanas e a medida que os jogadores forem atingindo o ideal vou diminuindo o escopo de treinamento. No decorrer dá temporada é só ir ajustando. Um ponto muito importante é a questão do escopo, meu time fica em média no escopo 60% quando ja preparada fisicamente com pequenas variações de acordo com idade e desgaste de cada posição, por exemplo: jogo num esquema principal 433 e uso muito os laterais por isso se desgastam bastante e é muito comum dar uma aliviada nos treinos para eles, aí abaixo para 50%. Espero ter te ajudado. Abraços.

no inico da temporada, botos todos os jogadores para treinar em treinamentos puxados em outro pais concentradissimos...

e tenho obtido bons resultados, agora quando meu auxiliar técnico me ajuda informando cansaço de alguns jogadores dou folga a eles por um periodo de treinamento e um jogo para recuperar o folego.....

abraços